האימון ייערך בין 12:00 - 13:15
מטרות: הכנה לתחרות, הכנה למבחן חוזר לשחורות, ולתלמידים אשר רוצים להתפתח וליהנות
מיועד - לחגורות כחולות, חומות ושחורות
יש להגיע עם נעלי ספורט, כפפות ומגיני שיניים.
ניתן להתאמן בבגדי ספורט.